Pages

29. marraskuuta 2015

Mikä kaamosmasennus?

Huomenta! Olen kuullut että monella on törkeä kaamosmasennus meneillään. Minulla sitä ei ole. Miten se voi olla mahdollista?.. ei aavistustakaan, joten en voi oikeastaan antaa mitään vinkkiä sen ylitsepääsemiseen.
Mutta muistaakseni kunnon kaamosmasennus minulla oli viimeksi 7-luokalla. Silloin halusin vain nukkua 24/7 ja ahdisti kun aurinkoa ei näkynyt päiväisin. Mutta nykyään kaamosajan ankeus ei ole saanut otettaan minusta. Eli on ihan ok ettei päivänvaloa ole juuri ollenkaan ja että varsinainen pimeys laskeutuu kello 2 päivällä. Skábma (kaamos) on siis tervetullut.

Kaamoksen sijaan syksy on se pahin ja masentavin vuodenaika valon puutteen takia. Meillä Lapissa ovat vain syksyt säkkipimeitä. Kesällä aurinko paistaa yötä päivää ja talvella lumihanget heijastavat valoa öisin. Tämä on yksi syy miksi en ikinä haluaisi muutta "pimeään" etelään.
Sitten tammikuussa kun aurinko tulee, niin voi hyvänen aika sitä energiaryöppyä joka seuraa.

Olen vielä niin unen pöpperössä joten unohdin täysin että nyt on ensimmäinen adventti!




Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Hei! Nyt julkaisen taas kommentteja blogiin, joten risut ja ruusut tänne siis.

Copyright @ SUNNÁ. Blog Design by KotrynaBassDesign